Helse og Sykdom

Hvordan nyte en syk dag

Folk frykter å bli forkjølet . Medisin for å forebygge dette er en multi -milliard dollar industrien . Forkjølt , er imidlertid et faktum av livet . Så, når du er syk kan du like godt gjøre det beste ut av det . Behandle en syk dag på samme måte som du gjorde da du var et barn som bor hjemme fra skolen . Gjør det til en mulighet til å skjemme bort deg selv for en dag . Du trenger
TV
Juice
En god bok
Ice Cream
En sofa på
Vis flere instruksjoner
en

Sleep . Å være syk er din mulighet til å sove så mye du vil, så ta fordel av det . Sove før sent på ettermiddagen . Deretter , etter å ha tilbrakt et par timer våken , ta en annen lur . Dette er den ene gangen at ingen kan kritisere deg for å sove så mye som du ønsker .
To

Spis mat som gjør deg glad . Det er, selvfølgelig , forutsatt at du kan spise mat . Når du er forkjølet , er det ikke tid til å telle kalorier . Bestill i mat som du vanligvis nekte deg selv . Eller , hvis du er på en streng kyllingsuppe og appelsinjuice diett , du kan fremdeles snike i en godbit for deg selv . Noe som iskrem er alltid en velkommen syk dag godbit .
3

være lat . Det er ingen grunn til å jobbe hardt når du er syk . Len deg tilbake og slappe av. Bestill i mat i stedet for matlaging . Ikke bekymre deg om rengjøring for en eller to dager . Tilbring timer liggende på sofaen under flere tepper å se på TV , høre på musikk , eller lese en bok .
4

Gå tilbake til de tingene du liker . Se den samme filmen som du har sett 80 ganger og vet hvert ord til . Lytt til CD-en du elsket da du var på college . Les boken som aldri unnlater å inspirere deg . Sykedager er ikke dager for å prøve nye ting ; de er for å vende tilbake til det som er behagelig . Bruk sykdom som en unnskyldning for å gå tilbake til de spesielle tingene .
5

Tilbring tid alene . Dette gjelder spesielt hvis du bor sammen med en eller flere personer . Alle trenger alene tid . En syk dagen er din mulighet . Mens deltagerne er på jobb eller skole , eller hvor - du har huset for deg selv . Fråtse i ensomhet .
6

ringe inn syk for dagen etter. En syk dag er aldri nok .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt