Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan Yell eller Shout

Som barn , vi instinktivt visste hvordan å hyle . Etter den tid er vi voksne , vi har glemt hvordan å hyle - prøv det og du vil kanskje oppleve at din hals gjør vondt mye for den lille lyden du klarer å gjøre . Mange voksne trenger å lære hvordan å hyle . Følg fremgangsmåten nedenfor for å se om du kan gjenoppdage at hyle begravd dypt inni deg . Instruksjoner
en

Ta et dypt åndedrag , la magen utvides etter hvert som du fyller lungene dine .
To

Stram magemusklene. Dette vil tillate deg å kontrollere din utpust.
3

Åpne munnen bred og slappe av halsen din . Du kan finne at dette er den vanskeligste delen av roping . De fleste stenge sin hals når deres munn er åpen for å holde alt fra å skrive inn deres luftrøret . Men hvis du ønsker å hyle godt , må du være villig til å åpne opp .
4

Yell . Ikke prøv å hyle din høyest første gang . Konsentrer deg om å være komfortabel med roping . Prøv å lage din hyl dyp og kraftig , selv om det er ikke høyt . Hvis halsen gjør vondt mens roping - eller etterpå - du trenger å slappe av halsen din mer
5

Øv til du kan skrike veldig høyt og fortsatt være komfortabel . . Yell ofte å bo dyktigere . Det frigjør ikke bare spenning , det er bra for lungene dine .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt