Helse og Sykdom
Lag konkrete mål . Du trenger ikke en entydig plan - hvis du hadde en, har du sannsynligvis ikke ville være å bruke en life coach . Husk at livet trenere er mennesker , ikke tankelesere . " Komme i form " er en mye mer konkret enn " gjøre livet mitt bedre , " og det vil føre til bedre resultater .
To
Forskning alternativene . De gule sider og Internett kan være en god måte å starte , men ikke plukke en trener basert utelukkende på dette . Oppsøke anbefalinger fra venner eller kolleger som har brukt livet trenere . I noen tilfeller kan legen være i stand til å anbefale en hederlig coach.
3
Consult med livet coach . Før du forplikte seg til å ansette en trener, diskutere dine mål og hans metoder . Still spørsmål for å kontrollere at treneren er en god løsning for din personlighet , livsstil og mål .
4
Gjør hjemmeleksen din . Ditt liv coach vil anbefale konkrete skritt for å hjelpe deg å nå dine mål , og det er arbeid involvert . Hvis du vet at du vil ha problemer med å fullføre arbeidet treneren din anbefaler , la henne vite slik at hun kan presentere alternativer .
5
Ha et åpent sinn når du arbeider med ditt liv coach . Livet trenere er opplært til å hjelpe sine kunder å nå sitt fulle potensial og finne den beste måten for dem å oppnå sine mål . Noen av deres anbefalinger kan virke ineffektivt før du prøver dem - . , Og deretter kan virke som det beste du kunne ha gjort