Helse og Sykdom

Hvordan bli lykkelig i et Trist , trist verden

Det er nok smerte og urettferdighet i denne verden for å gjøre noen trist . Men det er nok kjærlighet og glede til å gjøre noen feire livet . Det er alt et spørsmål om perspektiv . Lykke er et valg . Uavhengig av omstendighetene rundt deg , kan du finne din egen balanse og finne ut en måte å være glad i en trist , trist verden . Instruksjoner
en

Vær tro mot deg selv . Alle er stadig bombardert med krav om å samsvare med noen standard . Dette presset kommer fra familie , media , religion , politikk og praktisk talt overalt . Jada , trenger du godkjenning , men at det går som du er for andre vil ikke gjøre deg lykkelig .
To

Stol på magefølelsen . Du vet hva som er riktig for deg . Følg din intuisjon og ha tro på at du er på vei i riktig retning . Vær uredd . Lykken kommer fra å vite at du kan overleve det meste . Det er ingen feil , bare muligheter til å lære og vokse .
3

Vær takknemlig . Ta en titt rundt og telle dine velsignelser . Uansett hvor grove ting kan være, kan de alltid bli verre . Det er vanskelig ikke å være glad når du er takknemlig for det du har.
4

Se etter det gode . Fokuser på det som er bra med verden i stedet for hva som er galt med det . Hvis du ser etter grunner til å være glad , så vil du finne dem . Hvis du søker etter grunner til å være ulykkelig , redd , eller trist , så finner du dem også . Perception bestemmer virkeligheten .
5

Tilgi . Hvis du tilbringer du er livs bære nag , vil det bare gjøre deg til en bitter , sint person . Tilgivende betyr ikke condoning oppførselen . Det betyr å velge å la gå av hensyn til din egen lykke , om ikke annet.
6

Gjør en forskjell . Tilfeldige handlinger av godhet gjør en stor innvirkning . Hjelp når du kan. Gi når du kan. Det holder deg fra å føle seg maktesløse .
7

Smil , latter og lek. Ta vare på deg selv , men ikke ta noe for seriøst . Lykken er en livsstil .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt