Hvordan takle Dumping syndrom

kan du lindre symptomene på dumping syndrom gjennom ditt kosthold, medisiner eller kirurgi . Diskuter behandlingstilbud med legen din som den rette for denne tilstanden avhenger av alvorlighetsgraden av hvert enkelt tilfelle . I de fleste situasjoner , symptomer utvikles etter mageoperasjon og kan øke i løpet av et år gjennom endringer i kostholdet alene . Lær hvordan du kan takle dumping syndrom når du oppdager hvilke matvarer bidra til å lindre symptomene . Instruksjoner
en

gjenkjenne symptomer på dumping syndrom og diskutere dem med legen din . Diaré, kvalme , svimmelhet , oppkast , oppblåsthet , tretthet , kramper og svakhet kan oppstå mens du spiser eller 15 til 30 minutter etter et måltid . Disse symptomene forekommer vanligvis én til seks måneder etter at magen kirurgi , men noen ganger signaliserer andre medisinske tilstander som krever en medisinsk diagnose .
To

Ekskluder drinker fra måltider . Begrense væskeinntak og bare drikke væske 30 minutter til en time før eller etter at du spiser .
3

Plan seks små måltider som inneholder en kilde til protein , mat høy i fiber og lite karbohydrater . Broil , bake eller grille kjøtt for å redusere fett . Velg frukt som inneholder pektin , men ekskluderer mat med høyt syre som sitrusfrukter og tomater .
4

Substitute kunstige søtstoffer for sukker . Strengt begrense mengden av enkle karbohydrater i kosten din og avstå fra mat som inneholder sukker .
5

Replenish næringsstoffer med kosttilskudd . Snakk med legen din eller ta kontakt med en ernæringsfysiolog for å finne ut hvilke vitaminer kroppen din kan trenge etter under magen kirurgi .
6

Sakte ned og ta deg god tid når du spiser . Dumping syndrom oppstår når magen beveger seg mat og væske til tarmen for fort . Du kan oppmuntre en langsommere bevegelse når du tar lengre tid å spise et måltid og legge seg ned når du er ferdig å spise .