Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan ta vare på beinet etter kneprotese

Kneerstatning er en meget inngripende og kompleks operasjon som vil forandre livet ditt . På grunn av den omfattende rehabiliteringsperioden og hvor mye smerte utholdt av pasienten under operasjonen og utvinning perioden , er det viktig å gjøre alt for å sørge for at beinet er tatt vare på riktig måte etter operasjonen . Kjenne noen av de grunnleggende kan være svært nyttig for langsiktig suksess med en kneoperasjon . Du trenger
Ice
Compression bandasje
Knee brace
Fysioterapi
NSAIDs arkiv Aktuelt smertestillende på
Vis flere instruksjoner
en

Følg legens ordre til punkt og prikke . Det er veldig bestemte tider og formål for alt legen foreskriver . Han vil bli fulgt med på utviklingen , og vil gjøre nødvendige justeringer i din rehabilitering . I mellomtiden , ikke ta den på deg selv for å endre noe uten hans godkjennelse .
To

Fysioterapi er et absolutt must . Dette vil være nødvendig for din rehab , og den profesjonelle PT vil guide deg trinn for trinn på hvordan man kan styrke beinet , forbedre sitt utvalg av bevegelse og gjenopprette aktiviteten . Det vil ta tid og krefter , men på slutten av fysioterapi (vanligvis seks måneder) , vil du ha en klar idé om hvor sunt beinet er , og hvor mye det kan ta så langt som aktivitet .
arkiv 3

ikke øve høy effekt eller høy energi sport . De dagene er forbi når du har hatt total kneoperasjon . Det er fortsatt noen sportsaktiviteter du kan nyte, for eksempel golf , ridning , svømming, turgåing , mild fotturer og andre low impact aktiviteter , men du bør sjekke med legen selv før engasjerende i disse, bare for å bekrefte deres sikkerhet .

4 p Hvis det er noen smerte under enhver øvelse eller anstrengelse , stoppe og gå av kneet . Hvis det er noen hint av hevelse , umiddelbart heve kneet og Ice det . Bruk en kompresjonsbandasje for å bidra til å redusere hevelse , og ringe legen din .
5 p Det er sannsynlig å være litt smerte fra tid til annen etter å ha en total kneoperasjon . Dette er ikke noe å få panikk over, bare være forberedt med noen over-the -counter NSAIDs (ikke- steroide anti - inflammatoriske medisiner ) som ibuprofen , naproksen eller acetylsalisylsyre . Sjekk med legen din om dosering og mulige bivirkninger . Aktuell smertestillende kan også bidra til å avlaste kneet smerte .
6

Iført et kne spenne eller en kompresjonsbandasjeunder fysisk aktivitet er en fin måte å gi ekstra støtte til din erstattet felles og forebygge mulige anstrengelse problemer før de forekomme. Å være proaktiv i omsorgen for din kneoperasjon vil ha mye å gjøre med hvor lenge det varer og suksessen du har med det .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt