Hvordan gjenkjenne symptomer på Rotator Cuff Problemer

Rotator cuff problemer er et alvorlig problem som kan bli svært komplisert å behandle hvis ikke merke ordentlig . Rotator cuff i skulderen kan faktisk rive hvis symptomene blir ignorert . Du bør vite hvordan du skal kjenne igjen symptomene på rotator cuff problemer for å minimere lokaliserte skader . Instruksjoner
en

Finn ut hvilke aktiviteter som forårsaker smertene . Hvis du føler smerte i skulderen din når du bruker armen din , se en lege . Du kan bare legge merke til smerte og irritasjon når du prøver å komme over hodet for å få noe av en høy sokkel .
To

Notice hvis den ene skulderen føles svakere enn den andre . Rotator cuff problemer kan redusere styrken tilgjengelig for å støtte armen. Du vil merke hvis du har problemer med å løfte ting med en bestemt arm eller hvis du føler smerte mens du løfter ting .
3

Se om du opplever smerte mens du ligger i sengen . Noen mennesker med ødelagte rotator cuffs gjenkjenne søvnproblemer mens du ligger på siden med den skadde skulderen . Hvis du våkner opp med smerter i skulderen din , er det en god indikator på rotator cuff problemer .
4

Husk at hvis du noen gang har hatt noen problemer med senebetennelse i skulderen din . Noen ganger kan en oppblussing av senebetennelse kan hovne sener så mye at rotator cuff ikke har rommet den trenger å bøye rundt .
5

Se legen din med en gang hvis din erfaring konstante smerter i skulderen , spesielt etter noen form for ulykke . Konstante smerter er en god advarsel tegn på at rotator cuff kan rive og mansjetten kan ikke helbrede seg selv en gang revet .