Hvordan Pensle hver tann Individuelt

Riktig tannpuss er viktig å opprettholde god munnhygiene og forebygge tannråte og tannkjøttsykdom . Å pusse tennene hjelper korrekt redusere plakk , noe som kan føre til dårlig ånde , tannråte , tap av tenner , tannkjøttbetennelse og periodontal sykdom . Slik skal pusse tennene , bør du forsiktig rengjøre alle flater på hver tann individuelt minst to ganger om dagen og tanntråd minst en gang om dagen . Du trenger
Soft - tannbørste
Tannkrem
Vis flere instruksjoner
en

Påfør tannkrem til en myk - stritter , liten tannbørste , for eksempel et barns eller en rund -ledet tannbørste . Fukt børsten med litt vann .
To

Plasser tannbørsten langs tannkjøttet og tannen i nærheten av din indre kinnet i en 45 - graders vinkel , slik at busten berører både tann og tannkjøtt . Flytt tannbørsten i små , ​​sirkulære bevegelser over den ytre overflaten av tannen din . Bruk bare et lett trykk på tann , så sprek børsting kan slites ned tannemaljen og føre viker tannkjøtt .
3

Plasser tannbørsten neste langs den indre overflaten (den delen ved siden av tungen ) av den samme tann. Børste som gjorde på den ytre overflate av tannen , mildt " masserer " både tannoverflaten og nær tannkjøttet.
4

sette tannbørsten på den bitende overflaten av den samme tann. Beveg børsten frem og tilbake på overflaten , og også i små sirkler .
5

gå videre til neste tann og fortsette å pusse hver tann individuelt før du har rengjort alle tennene .

6

Skyll munnen med vann etter at du er ferdig med å pusse .