Puss tennene dine , innsiden av kinnene og på tungen , rett etter røyking. Bruk en tannkrem rettet mot røykere eller noen andre over -the -counter fluortannkrem . Når du røyker , er tjære og nikotin avsatt på innvendige flater av munnen din . Disse stoffene bygge opp og forårsake dårlig ånde hvis ikke eliminert .
To
Tygg et sterkt flavored tyggegummi eller suge på hard candy å eliminere røyk ånde . Finn en sterk , minty tyggegummi eller hard candy som er sukkerfri eller så det ikke vil skade tennene . Tyggegummi og suger på godteri fremmer spytt flyt som vasker munnen og løser opp svovelforbindelser .
3
Skyll munnen med munnvann rett etter røyking. Swish munnvann rundt i munnen i 30 sekunder før du spytter den ut . Se etter et munnvann som er antibakteriell og alkoholfritt , eller lage din egen munnvann ved å blande like mengder av tre prosent hydrogen peroxide og vann . Du kan også bruke en røyker munnvann , som er rettet mot å eliminere sigarett pust og fjerne tobakk overflate flekker fra tennene .
Kontakt oss: [email protected]