Hvordan lage en Teeth Whitening skuffen ut av en munn vakt

Komme tennene dine hvitnet av en tannlege kan koste mye penger . Ikke bare har du å betale for bleking rør , må du også betale for formene av munnen din og skuffene . Og hvis du mister skuffene , må du betale for å få dem erstattet . I stedet for å betale for de dyre skuffer , prøve å bruke sport munn vakter , noe som kan koste litt som $ 5 . Du trenger
Kasserolle
Vann
Two " koke og bite " munn vakter
Whitening løsning ( fra tannlegen )
Vis flere instruksjoner
en

Sett vann i en kjele , fyller det omtrent halvveis opp .
to

Sett kjelen på komfyren , og slå brenneren til høy varme .
3

La vannet koke .
4

Drop både munn vakter i kokende vann .
5

Hold dem i vannet i tre til fem minutter . ( Koke vaktene vil gjøre dem mer fleksible og vil holde et avtrykk av tennene . )
6

Ta vaktene ut , og la dem avkjøles i ett minutt .
7

Plasser en vakt inn i munnen på en gang . Sett på vakt for å passe rundt toppen tenner , og bite ned i ett minutt. Gjør det samme med den andre vakten på nedre tennene , og bite ned igjen i ett minutt .
8

Tillat vaktene avkjøles . Når du er klar , klem whitening løsning inn i vakter og legg på tennene . Hvis munnen vakter er for stor , kan du bruke bare en av gangen . La oppløsningen på så lenge tannlegen din anbefaler .