Holistisk behandling for periodontal Dental Disease

Hvis du har begynt å legge merke til at tannkjøttet er ikke så sunt som de en gang var - hvis de ser hovne eller blø litt når du pusser - er du ikke alene . Periodontal sykdom er den ledende årsak til tap av tenner hos personer over 30 år . Med riktig pleie , kan periodontal sykdom behandles med gode resultater . Venstre ubehandlet , kan tannkjøttsykdom føre til infeksjon og tann og bein tap . Mer illevarslende , melder Perio.org at det kan være en kobling mellom periodontal sykdom og hjertesykdom . Børsting
p Dette er din første forsvarslinje , men du må børste og tanntråd riktig . En rask , 30 -sekunders swish er ikke nok . Børst forsiktig , vier oppmerksomhet til tannkjøttet . Hold penselen i en omtrentlig 45 - graders vinkel til tennene og børste i minst to minutter . Elektriske tannbørster har vist seg å fjerne mer plakk og noen kommer med en timer for å holde deg på timeplanen .
Tanntråd

Tanntråd er en viktig del av daglig munnhygiene . Den lille hyssing eller tape kan betydelig redusere risikoen for tannkjøttsykdom fordi det renser der du trenger det mest --- på tannkjøttet . Ifølge Dan Peterson , DDS , " Utbruddet av tannkjøttsykdom ofte begynner i området mellom tennene " men " færre at 10 prosent av befolkningen stadig flosses regelmessig eller effektivt . " Han antyder at bruk av en tannlege irrigator som WaterPik for å holde tennene og tannkjøttet sunt .
Livsstil

Du vet at røyking , drikking overflødig alkohol og høyt stressnivå er ikke bra for din generelle helse , men tennene kan lide , også. Usunn livsstil valg deplete kroppen av vitaminer og næringsstoffer og svekke immunforsvaret .
Frukt og grønnsaker

Et kosthold rikt på frukt og grønnsaker kan påvirke tennene i overraskende måter. Hard, fibrøs grønnsaker som gulrøtter og selleri kan bidra til å stimulere dine tenner og tannkjøtt , men visse frukter som appelsiner , ananas og fersken er høy i naturlig sukker og bør spises i moderate mengder . The University of Michigan anbefaler å skylle munnen med vann etter disse snacks .
Chewing Gum

motsetning til de formaninger av mødre overalt , ikke tyggis ikke råtne tennene . Faktisk , University of Michigan anbefaler det , sier " Tygge sukkerfri tyggegummi etter måltider fremmer produksjonen av spytt , en naturlig munn skyll, og bidrar til å nøytralisere tann råtnende syrer i plakk ... Tyggegummi søtet med Xylitol kan redusere og kontrollere mengden av bakterier som forårsaker forråtnelse . "
Q10

Ifølge University of Maryland , har et begrenset antall studier observert at personer med tannkjøttsykdom har lavere nivåer av CoQ10 i tannkjøttet . Ved hjelp av en munn skyll eller tann gel som inneholder CoQ10 kan øke hastigheten på healing og vev reparasjon hos pasienter med tannkjøttsykdom .