Hvordan kan jeg lage en Flat Ortodontisk Splint

? En kjeveortopedisk splint kan lindre smerten oppleves fra TMJ uorden , noe som fører til smerter i kjeveledd ifølge MayoClinic.com . Hvis slitt nattlig , kan denne enheten bedre kjeve og ansiktssmerter som en TMJ uorden lidende kan oppleve . Det er viktig å beskytte tennene , spesielt om natten , fra de skadelige effektene av TMJ uorden og tenner sliping fordi over tid , kan sliping og knuger tenner slites ned emaljen . Iført en splint kan forhindre dette . Ting du trenger
Bite vakt på
Vis flere instruksjoner
en

kjøpe en matbit vakt på ditt lokale apotek . Bite vakter finnes i mange drugstores . Noen ganger kan de bli funnet i en sportsdelen på andre forhandlere . Pass på å velge en størrelse som vil være passende for størrelsen på munnen . Bite vakter kommer i små og større størrelser .
To

Ta en gryte med vann til å koke på komfyren . Plasser bite vakt i kjele med kokende vann for ikke lenger enn 30 sekunder . Vent fem sekunder , og deretter umiddelbart plassere bittet vakt i munnen og bite godt ned . Hold denne posisjonen i 30 sekunder . Bite helt ned og ikke snakke eller bevege munnen i løpet av denne tiden .
3

Fjern bite vakt etter 30 sekunder og la den stille og kjølig i opptil en time i romtemperatur . Ha på bite vakt på en nattlig basis for å hindre slitasje på emalje . Oppbevar bite vakt i en lufttett beholder når den ikke brukes .