Hvordan fjerne plakk Under Gums

Vedlikehold av sunn tannkjøtt krever regelmessig tannpuss og bruk av tanntråd . Uten riktig teknikk og vedlikehold , kan du utvikle plakk . Plakk er en fargeløs , klebrig film som strøk overflaten av tennene dine . Du kan også finne plakk mellom tennene og under tannkjøttet . Venstre å akkumulere , vil plakett føre til at tannkjøttet blir rødt og betent og kan også føre til tannkjøttsykdom. Ta vare på tennene og tannkjøttet og gå til tannlegen regelmessig for å holde plakk henhold control.Things du trenger
Tannbørste
tannkrem som inneholder fluor
Tanntråd på
Vis flere instruksjoner

1

Puss tennene minst to ganger om dagen for å fjerne plakk .
2

Perfect riktig børsteteknikk . Plasser børsten langs tannkjøttet i en 45 graders vinkel. Pensle overflate av hver tann i en vibrerende , sirkelbevegelse. Gjenta på innvendige flater av hver tann. Sørg for å opprettholde kontakt med tannkjøttet mens du pusser .
3

Floss mellom tennene minst en gang hver dag. Bruk ca 15 inches av tanntråd og vikle endene rundt midten fingrene til du har ca 2 inches igjen i mellom .
4

Ease floss i mellom hver tann , på vei ned mot tannkjøttet i en sikk- sakk bevegelse. Når du kommer til tannkjøttet , veilede floss rundt og under kurven av tannen for å rense bort plakk fra under tannkjøttet.
5

Planlegge en avtale for profesjonelle tannpuss med din tannlege minst en gang i året . Tannlegen vil utføre en skalering eller manuell fjerning av plakk fra overflaten av tennene og under tannkjøttet .