Hva er årsakene til Crash dietter

? Crash slanking er en restriktiv måte å spise som vanligvis gjøres i et forsøk på å gå ned i vekt raskt . Noen krasje dietter krever sult og kan kobles sammen med ekstreme mengder trening , vekttap kosttilskudd eller sletting . Selv om folk flest forstår resultatene av krasj slanking for å være midlertidig , de fortsatt slå til denne ekstreme formen for slanking som en løsning på sine helseproblemer , kroppsbildekamper eller vekt utfordringer . Eksempler på drastiske krasje dietter omfatter alkohol diett, Graham cracker diett, bendelorm diett og " Fletcherizing ", som er et skrå diett. Spesielle arrangementer

En av de viktigste årsakene til crash dieting er en kommende spesiell hendelse . Når en hendelse krever at du kle seg i formelle klær , og folk skal se på deg, det er motivasjon til å se ditt beste , som vanligvis tilsvarer slippe noen pounds . Hvis du utsette for lenge , vil drastiske tiltak være det eneste alternativet . Hendelser som skolen danser eller skoleball , bryllup eller skolegjenforeningerer de mest populære spesielle hendelser som forårsaker en person til å krasje diett .
Spiseforstyrrelser

Crash slanking er en av tegn på en spiseforstyrrelse. De som lider av anoreksi - nervosa vil krasje diett nesten hele tiden . Sterkt begrense kalorier er den viktigste komponenten i anoreksi . Bulimikerne , kjent for binging på enorme mengder mat og oppkast eller ta avføringsmidler for å rense , bruker crash dieting å kontrollere matinntaket. Deres utrenskninger kan vare i flere dager , men til syvende og sist føre til binging på tusenvis av kalorier på en gang . Den binging og purging utvikler seg til en syklus av crash dieting .
Etter ferien

Selv krasj slanking etter ferien eller starten på et nytt år er ikke en sykdom som bulimi , deler den noe av den samme motivasjon. Folk har en tendens til å hengi seg mat i løpet av ferien . De spiser mer kalorier enn normalt , og maten er ofte rike og fylt med tomme kalorier . Starten på et nytt år gir dem en følelse av en ny start , og deres reaksjon på binging av ferien kan være å drastisk begrense kalorier . En krasj diett som dette er ofte en effektiv måte å starte et vekttap plan , og noen folk anser denne typen krasj diett en rask eller rensing . Dietten kan omfatte kosttilskudd eller renseprodukter som brus eller te for å skape en følelse av avgiftning .

Sykdom arkiv

Personer som lider av en sykdom kan finne seg krasje slanking som en resultatet av deres tilstand . Før kirurgi eller medisinske prosedyrer som koloskopier , er pasienter pålagt å rense fordøyelsessystemetog rask i 12 timer . Avgjøre om du lider av en matallergi kan kreve en krasj diett for å eliminere mulige utløse mat . Eliminere matvarer som gluten og meieriprodukter fra kostholdet ditt kan du sakte legge visse matvarer tilbake inn i systemet ditt , og finne ut hvilke matvarer utløse allergiske reaksjoner . Selv om dette ikke er en krasj diett for å gå ned i vekt , det begrenser kalorier , og vil opprette en midlertidig ernæring ubalanse før den generelle problemet er utbedret.