Virkningene av Fasting på Skin

Fasting er gjort i mange kulturer for politiske , åndelige og helsemessige årsaker. Mens noen mennesker raske til å vise sin hengivenhet til sin guddom eller å protestere en urettferdig lov, det er et stort antall mennesker som blir til faste å forbedre deres helse. Vekttap er de mest omtalte grunn til å spole ; har imidlertid faste blitt vist gjennom en rekke studier for å ha både positive og negative virkninger på huden . Ujevnheter

Hvis huden din er utsatt for kviser eller bare en og annen skavank , er det meget mulig at mens fasting du vil oppleve en episode av akne på eller rundt den tredje dagen av din raskt. Fordi du ikke setter noe inn i kroppen din bortsett fra vann , er kroppen din nå i stand til å fokusere på rensing systemet i stedet for å fordøye og bryte ned maten. Det er beslektet med en vårrengjøring for kroppen din. Mens kroppen din er rensing seg med giftstoffer , vil noen av disse være forlater kroppen gjennom huden din , lage noen blemmer på overflaten .
Klarere hud

Når din kroppen har justert til faste, vanligvis den fjerde eller femte dag i en vann rask, er det en markert forbedring av hudens utseende . Opphold godt hydrert er svært viktig for å oppnå dette, som vanninntaket i stor grad hjelper kroppen din raskt skylle ut giftstoffer som forårsaker kviser . Daglige vitaminer også hjelpe kroppen din beholde sin evne til å helbrede urenheter på hudens overflate . Hvis du holde kroppen din godt hydrert , ta et daglig vitamin, og holde huden ren og godt fuktet , du kan se frem til å se huden din klare opp flere dager i din raskt.

Hudproblemer

medisinsk hudsykdommer som eksem , elveblest og psoriasis har blitt studert med stor oppmerksomhet av medisinske fagfolk . I en studie utført av Hamamatsu University School of Medicine i Shizuoka , Japan , ble det vist at en fastende diett som behandling for slike hudsykdommer på månedlig basis kan forbedre hudens tilstand. Inflammasjon og hyppigheten av utbrudd , så vel som alvorlighetsgraden av disse utbrudd ble redusert når pasientene ble satt på en diett fasting . Fasting kan ikke opprettholdes som en pågående form for behandling , men da sammen med en fornuftig vegetarisk kosthold , har perioder med faste hver måned vist seg å forbedre tilstanden til pasientens hud. Imidlertid er det viktig å rådføre seg med legen din eller hudlege før du begynner på ny behandling og før avslutte ethvert nåværende behandling .