Hvordan å miste vekt raskt med grapefrukt Diet

grapefrukt diett plan er en måte å bruke grapefrukt å miste ti på tolv pounds raskt. Planen er utformet for å bli fulgt i tolv dager med to fridager dietten å spise fornuftig . For å holde miste vekt må du starte diett etter de to fridager .
Du har lov til å spise grønnsaker som rødløk, vårløk , paprika, reddiker , agurk , brokkoli, spinat , salat, kål , gulrøtter, erter . Imidlertid bør hvite løk, poteter og selleri unngås. Den grapefruktjuice bør være usøtet .
Følg disse trinnene hver dag i 12 dager . Instruksjoner
1

grapefrukt Diet Frokost
1 halv grapefrukt eller 8 oz . Grapefruktjuice
Black Coffee
2 Egg
2 skiver Bacon
< p> Eggene kan være hvilken som helst stil og grapefruktjuice må usøtet .
2 < p> grapefrukt Diet Lunsj
1 halv grapefrukt eller 8 oz . Grapefruktjuice
salat med dressing
Meat et beløp
< p> Kjøttet at du velger kan være en hvilken som helst stil kjøtt og grapefruktjuice må unsweetented .
3 < p> grapefrukt Diet Middag
1 halv grapefrukt eller 8 oz . Grapefrukt Juice
Kjøtt eller fisk ubegrenset mengde
grønnsaker eller salat
< p> grapefrukt Diet Night Time Snack
1 glass tomatjuice eller 1 glass Skummet melk
< p> Kjøttet og grønnsaker som du velger kan være en hvilken som helst stil kjøtt og grapefruktjuice må unsweetented .