Nyre Cleanse Oppskrifter

Nyrene er ansvarlig for å fjerne avfall og giftstoffer fra kroppen , som regulerer kroppens væske , kontrollere produksjonen av røde blodlegemer , slippe hormoner som kontrollerer blodtrykket , og produsere vitamin D som fremmer sterke og friske bein . Mange slår til en nyre rens for å fremme sunn nyrefunksjon , forebygge nyrestein , og forbedre den generelle helsen . Grunner til å rense

Populære grunner til å gjøre en nyre rens inkluderer ridding kroppen av skadelige giftstoffer samt forebygge eller skylle ut nyrestein . Nyrestein er en solid stein -lignende masse som danner fra oksalat eller kalsium krystaller i urinen . Kosthold kan spille en avgjørende rolle i å forebygge nyrestein . Når kroppen forbruker overflødig salt , så fører det til at kroppen til å skylle ut kalsium gjennom urinen , som deretter skaper en risiko for å utvikle en nyrestein . Drikker minst 3:57 liter væske i løpet av dagen , og endre kostholdet ditt ved å redusere forbruket av overflødig salt , protein , kalsium , oksalater , og kalium kan redusere risikoen for å utvikle en nyrestein . Imidlertid er det viktig å sjekke med en ernæringsfysiolog eller lege for å sikre at du får den anbefalte mengden av næringsstoffer en dag .
Oppskrifter

Bruk åtte gram vann , halvparten av en sitron , en agurk , fire selleristilker , og tre sprigs av persille . Ha alle ingrediensene i en juicer eller en blender .

Prøv juicing eller blending åtte gram vann , 05:56 skiver vannmelon , og to epler , seeded og skiver .

Begge oppskriftene skal være konsumert sammen med rikelig med vann i løpet av dagen . Drikking væsker er viktig for å skylle ut giftstoffer , og skadelige krystaller som kan danne i smertefulle nyrestein .

En ekstra nyre - rensing oppskriften er laget for å gi kroppen næringsstoffene den trenger samtidig å bli kvitt kroppen av skadelige giftstoffer , natrium , gifter og syrer . Den oppskriften krever fylle en gryte ¼ full av gulrot skrell , ¼ full av poteter skrell , ¼ full av hakkede løk , ¼ full av mørke greener og selleri , noen hele hakkede rødbeter , og 50 fedd hvitløk . Legg destillert vann til å dekke , og la det småkoke alle ingrediensene i gryten på lav for en til to timer . Etter at blandingen har ulmet la den avkjøles , belastningen på faste stoffer , og deretter konsumere bare suppen av ingrediensene .