Enkelte kosttilskudd, slik som ginkgo og ginseng , er fortsatt under klinisk studie . Men de langsiktige virkningene av visse kjemikalier er godt kjent . Ifølge Mayo Clinic , kan koffein og koffein inneholder urter føre til nervøsitet , irritabilitet , søvnløshet , raske hjerteslag , og økt blodtrykk .
Advarsler
Når du velger energitilskudd, se etter produkter med høyt vitaminer, som B12 , som øker energi naturlig. Unngå kosttilskudd med ingredienser som ikke har blitt godkjent av FDA , som for eksempel guarana . Unngå langvarig bruk av produkter med koffein , fordi dette kan føre til koffein toksisitet , hjerte arytmi og hjertebank , og mulige koffein- indusert anfall .
Nutritional Supplements
Kontakt oss: [email protected]