Hvordan bruke kreatin med testosteron booster

Kreatin er et av de mest populære bodybuilding kosttilskudd , kjent for sin relative sikkerhet og effekt . Testosterone boosters er lovlige alternativer som hevder å øke testosteronnivået , selv om kvaliteten varierer og lite er kjent om deres lange sikkerhet . Ofte kroppsbyggere velge å stable kosttilskudd, eller ta mer enn én om gangen . Ethvert forsøk på å ta kreatin og testosteron boosters samtidig bør anvendes med forsiktighet . Du trenger
Doctor
Kreatin
Testosterone Boosters
Vis flere instruksjoner
en

Før du tar noen kosttilskudd , ta kontakt med legen din om deres sikkerhet . Selv om de fleste vil ha noen negative bivirkninger fra kreatin eller testosteron tilskudd , er det viktig å være oppmerksom på hvis du er i faresonen . Vanlige tilstander som hindrer bruk av disse produktene er hjertesykdom , høyt kolesterol , eller en historie med psykisk sykdom.
To

Introduser ett supplement til rutine om gangen , for å fullt ut forstå eventuelle effekter det har på kroppen din . Kreatin bør legges først , som mer er kjent om sin sikkerhet , og det er mer egnet til nybegynnere . Melde fra om bivirkninger til legen din , og sørg for å holde seg hydrert når du bruker kreatin , så det kan ha en effekt på hydration nivåer . Ikke legg til noen kosttilskudd i minst en måned .
3

Finn en testosteron supplement som har positive vurderinger og ikke kreatin i seg selv inneholder . Mange kosttilskudd vil ha flere ingredienser , så er det viktig å vurdere innholdet for å være sikker på at du ikke tar for mye av noen av substansene.
4

Følg instruksjonene nøyaktig slik de er oppført på pakken . Mange kroppsbyggere blir grådige og forsøke å øke dosen , med mål om økte gevinster . Dette er verken effektivt eller trygt . I ingen situasjon bør du overskrider anbefalt dosering . Spør andre mennesker i gym hvilke produkter de anbefaler .
5

Kreatin og testosteron boosters bør ikke brukes kontinuerlig . Cycle tids bruk med like lange perioder uten bruk .
Arkiv