Skadevirkninger av Taurine

Taurin er en ikke-essensiell aminosyre som finnes naturlig i menneskekroppen, spesielt i hjertet . Taurin er ofte tatt som et supplement for å bedre hjerte helse . Taurin er også funnet i energidrikker , lagt for å forbedre idrettslige prestasjoner . Energidrikker inneholder også store mengder koffein og guarana . Dette er sentralstimulerende midler som kan føre til ubehagelige bivirkninger feilaktig assosiert med taurin , som har ubetydelige bivirkninger hos de fleste mennesker . Alvorlige bivirkninger

Taurin har ikke blitt funnet å forårsake uønskede bivirkninger i et betydelig antall mennesker . I to isolerte hendelser , ble taurin forbundet med negative effekter . I ett tilfelle , et organ som byggherre led hjerneskade etter å ha tatt en taurin supplement i kombinasjon med insulin og anabole steroider . Det er ikke fastslått hvorvidt hjerneskade ble forårsaket av taurin, de andre stoffer , eller en kombinasjon . I et annet tilfelle ble en manns forhåndsdefinert bipolar lidelse sterkt forverret når han forbrukes flere bokser med energidrikker inneholdende taurin over en periode på fire dager. Det er uklart om hans reaksjon på grunn av taurin eller koffein , inositol eller andre ingredienser , eller en kombinasjon . Dette er de to eneste dokumenterte tilfeller av bivirkninger relatert til taurin forbruk .
Drug Interactions

Som de fleste kosttilskudd , kan taurin samhandle med andre legemidler og kosttilskudd . Taurin er mistenkt for å ha vanndrivende effekt . Dette kan påvirke hvor godt kroppen kvitter seg med litium . Litium blir noen ganger funnet å behandle bipolare lidelser og mani, og overskudd av lithium i kroppen kan forårsake alvorlige bivirkninger. Folk tar litium bør konsultere sin lege før man spiser eller supplere med taurin .

Bruker og fordeler

Taurin finnes naturlig i kroppen . Folk som produserer for lite taurin kan ta det som et supplement for å bedre hjertefunksjon . Pasienter med hjertesvikt har vist bedring etter å ha tatt taurin kosttilskudd . Taurin kan også forbedre leverfunksjonen i hepatitt pasienter . Studenter som bruker energidrikker kan feilaktig tror at taurin bedre hukommelse . Det har vist seg i tidlig forskning for å forbedre oppmerksomhet og verbal resonnement , som kan forbedre testing ytelse, men taurin er ikke tenkt til å ha effekt på hukommelse .
Energidrikker

Mye av forvirring rundt taurin sin negative effekter på kroppen stammer fra sin inkludering i energidrikker . Andre ingredienser i disse drikkene har negative bivirkninger på noen mennesker . Den koffein og guarana , som er sentralstimulerende midler , kan øke hjerterytmen og blodtrykket, noe som resulterer i en nervøs følelse . Overdreven bruk av energidrikker kan forstyrre søvnmønster , og begge disse effektene kan føre til nervøsitet og irritabilitet . Disse bivirkningene er sannsynligvis tilskrives stimulerende midler i energidrikker samt store mengder sukker , ikke nødvendigvis til tilsetting av taurin .