Hva er kostnadene ved å starte Maker Diet

? The Makers Diet ble skapt av Dr. Jordan Rubin og er tittelen på hans bok . I sin bok , fremmer han en primitiv spise livsstil og gir en rekke produkter for å forbedre dens virkninger . Du kan starte diett for ca 200 dollar. The Book

Denne boken er den tredje som er skrevet av Rubin . I det , inkluderer han en liste over de beste " Maker " mat og hvorfor de er viktige , hvordan du skal tilberede mat , hvordan du kan redusere stress på immunsystemet, en plan for å sikre emosjonell , mental og åndelig helse , og en velprøvd - øvelse diett . Boken er tilgjengelig på sin nettside for $ 13,99 og koster ca $ 20 andre steder .
Starter Kit

Dette settet gir fire viktige kosttilskudd og kokosolje til matlaging formål . Den er tilgjengelig i et pulver eller tablettform og anses nødvendig for å lykkes . Settet er tilgjengelig på Rubin hjemmeside for varierende priser som spenner fra $ 174,09 til $ 178 .
Foods

Noe å vurdere før du starter denne dietten regimet er at betydelige livsstilsendringer forventes fra deltakerne . Rubin går tilbake til matvanene fra tusenvis av år siden før nedkjøling og food processor . Det forventes betydelige endringer i kostholdet og endringer i matlaging . Spise økologisk kan koste betydelig mer . Men , insisterer Rubin at hans 40 - dagers regime vil forvandle deltakernes liv .