Hvordan fikse løs hud

Det er en flott følelse å miste en betydelig mengde vekt , men du kan ende opp med en ikke så stor bivirkning - løs hud . Hengende hud kan være irriterende og skjemmende . Heldigvis finnes det en rekke trinn som du kan prøve for å bli kvitt det , eller for å forbedre sitt utseende . De spenner fra livsstilsendringer til kirurgi , så du har mange alternativer hvis din første trinnene er ikke effektive . Instruksjoner
en

Hold deg hydrert . En av de viktigste grunnene for løs hud er fordi huden har mistet sin elastisitet . Drikke mye vann , spesielt under fysisk anstrengelse , vil holde det hydrert og bidra til bedre elastisitet .
To

Påfør en fuktighetskrem . Fuktighet støtter god hudens elastisitet , så hvis du bruke en fuktighetskrem regelmessig , vil huden din være mer elastisk . Den sunn og frisk nettsted sier at du ikke trenger å bruke en dyr lotion . Noen billig fuktighetskrem vil gjøre et god jobb .
Tre

Har toning øvelser på en jevnlig basis . Hvis du legger til muskel til kroppen din , vil du bygge opp en strammere lag under den løse huden som kan redusere sitt utseende . Sunn og frisk råder bruker både manualer og motstand maskiner for de beste resultatene . Den beste mønsteret for å håndtere løs hud er høyere reps med lettere vekter .
4

Spis en mager diett . Som du bygge din muskel med trening , vil du også for å hindre dannelsen av fett forårsaket av dårlige kostvaner . Ellers , selv om du har noen innledende suksess stramme løs hud , det vil bli strukket ut igjen hvis du få tilbake tapt vekt .
5

ha kirurgi for å fjerne løs hud . Hvis andre metoder er ineffektiv og overflødig hud som plager deg , kan en kirurg fjerne det . Selv om huden vil bli borte permanent , vil det være noen arrdannelse . De fleste forsikringsselskaper vil ikke dekke denne prosedyren fordi det er kosmetisk snarere enn en medisinsk nødvendighet . Hvis du ønsker å få det gjort , vil du måtte betale ut av egen lomme .