Kosthold Før ha Gastric Bypass Surgery

Gastric bypass kirurgi krymper magen din slik at du føler deg mett raskere , og det omdirigerer mat i tarmen så færre kalorier er absorbert . Fordi du må spise mindre , men likevel sørge for at du fortsatt obtainproper ernæring , en bestemt diett må følges etter gastric bypass operasjon . Før har kirurgi , de fleste leger råder deg til å begynne å følge dietten du må følge etter inngrepet . Dette bidrar til å sikre at du kan holde deg til regimet . Videre kan spesiell diett krympe leveren , slik at legen kan foreta en mindre innsnitt. Dietary Krav

Før operasjonen , må du venne deg til å oppfylle visse minimumsdiettbehov. Leger anbefaler å spise mellom fire og fem porsjoner protein daglig . To daglige porsjoner grønnsaker er anbefalt , samt to daglige porsjoner frukt . Endelig er to porsjoner av stivelse og to porsjoner av fett anbefales . Du bør drikke lest seks kopper lav kalori eller ingen kalori væsker ( 10 kalorier eller mindre per porsjon ) . Væskene skal drikkes mellom måltidene , ikke med måltider ( slutte å drikke minst 30 minutter før måltidet , og vent i minst 60 minutter etter et måltid å drikke ) . Ikke drikk kullsyreholdige drikker , og ikke drikke fra et strå .
Porsjons
p Det er viktig at du klarer streng del kontroll på en gastric bypass kosthold. Magen din kan bare holde mellom 1 og 3 gram av mat , og hvis du spiser for mye , vil du kaste opp . Til slutt , hvis du overspiser nok , posen ( den delen av magen porsjon av for å holde mat ved kirurgi ) vil strekke seg og du vil begynne å ha problemer med å administrere din vekt igjen . Den presurgery kosthold hjelper deg å praktisere del kontroll , selv om du vil spise større porsjoner enn du vil etter operasjonen . Du trenger å bli vant til å måle mat hjemme og forstå hvordan måle mat når du går til restauranter . For eksempel , en nyttig tips er 3 gram kjøtt er omtrent på størrelse med en kortstokk. Ved å spise mat før operasjonen , spise den anbefalte porsjonsstørrelsen på pakken . Hvis maten ikke er pakket , bør du kontakte lege eller online guider for å finne riktig del for den spesielle maten du spiser ( for eksempel hvis du spiser egg du bør spise ett egg , hvis du spiser kokte grønnsaker bør du spise ½ ; . cup , mens du kan spise en full kopp hvis grønnsakene er rå )

mat anbefalinger

Anbefalt proteiner inkluderer magert kjøtt , nøtter, egg , lav - fett ost og bønner . Vanligvis eneste av dine 04:56 porsjoner med proteiner bør være nøtter eller ost . Stivelse bør være hel-hvete matvarer . Foods bør være lavt fettinnhold ( mellom 3 og 4 gram fett i henhold til label). Du bør også sikte på å spise høy - fiber matvarer . Det er best å spise små måltider hver 4-5 timer , og inkluderer et protein til hvert måltid . Ved begynnelsen av dette regimet før operasjonen , samt en øvelse diett , vil du sørge for at du er i stand til å opprettholde den livsstilen som kreves for gastric bypass for å være en suksess .