Over- the-counter appetittdempende midler som virkelig fungerer

Appetite suppressants tilsynelatende virker ved enten gjøre at du føler deg mettere lenger , ved hjelp av en klumpete eller hevelse stoff som holder seg i magen din , eller ved å endre hjernen signaler som forteller deg at du er sulten . Mens det er mange piller på markedet som gjør slike krav , bare et fåtall av dem har vist seg å være effektive . Hoodia

Hoodia er en kaktus aktig plante som vokser i Afrika . Buskmenn har tatt det i årevis for å stoppe sultfølelse , og nyere forskning har vist svært positive resultater . BBC rapporterte en rettssak på innsatte , hvor de gis hoodia og en placebo : de på hoodia reduserte kaloriinntaket med 1000 kalorier om dagen . Det tilsynelatende fungerer ved å administrere et molekyl til nervecellene i hjernen din som forteller deg når du er full. Dette molekylet gjør at du tror du har spist når du ikke har. . Men pass opp for falske hoodia , noen selskaper tilbyr hoodia piller med ingen merkbar hoodia i dem
Appesat

Appesat inneholder tydeligvis en fiber komplekse utvinnes fra tang ; Tang utvider i magen og stimulerer sult sensorer i magesekken for å la hjernen din vet at du er full. Produsentene hevder det er klinisk bevist å forbedre vekttap ved 67 prosent , over slanking alene . Men , som i 2010 har det ikke vært mange kliniske studier , og mens de første forsøkene synes positivt med de på Appesat miste 9,4 kilo i måneden , sammenlignet med 5,6 kilo på slanking alene , er mer forskning nødvendig .


Zotrim

Zotrim er en urtetablettsom inneholder tre søramerikanske urter : yerba mate, guarana og damiana . Det hevder å redusere sult og undertrykke appetitt . Som i 2010 , er Zotrim støttet av åtte kliniske studier . Produsenter av Zotrim hevder du kan miste fem prosent av vekten på bare seks uker, og studier viser en gjennomsnittlig vekttap på 11 pounds i 6 uker . Det tilsynelatende fungerer ved å bremse tømming av magen slik at du føler deg mettere lenger .