Hva er effekten av B12 på Memory Loss

? Vitamin B12 er viktig kjemikalie som gir sunn nerve og røde blodceller til benmargen . Sen prognose av B12 -mangel kan føre til en myriade av symptomer , hvorav den ene er hukommelsestap. B12 og Alzheimers

Siden virkningene av en B12 -mangel ligne Alzheimers sykdom , kan kosttilskudd lindre symptomer, men indikerer ikke en klar sammenheng at vitamin kan stoppe eller forbedre hukommelsestap .

B12 og gastric sykdommer

Voksne over 60 år er utsatt for B12 mangler på grunn av mage sykdommer som atrofisk gastritt , som rammer 10 prosent til 30 prosent i denne aldersgruppen , ifølge Jane Higdon , Ph.D., ved Linus Pauling Institute ved Oregon State University.
homocystein og hukommelsestap

Siden høye nivåer av homocystein i blodet har vært knyttet til dårlig kognisjon , ble det teoretisert at B12, er kjent for å senke nivåer av homocystein , ville forbedre hukommelsen. Men gjennom slutten av 2006 , studerer bare en av 18 gruppe testing B12 og lignende folic vitaminer scoret bedre på tester som måler hukommelse .
Vitamin B12 og Memory Decline
< p > Individuell helse faktorer spiller sterkt inn i minnet nedgang i eldre , men B12 mangler er felles for denne gruppen , og med B12 tilskudd , har forbedringen til minne blitt dokumentert .
B12 Begrensninger
< Br>

en studie utført i 1996 funnet at effekten av B12 og hukommelse antydet en kritisk terskel hvoretter forholdet forsvinner. Som utbredelsen av B12 -mangel øker i eldre individer , symptomforbedringerhetten av en gang anbefalte B12-nivåer er nådd .