Vitamin E er nødvendig for sunt vev og blodceller, og også reduserer risikoen for hjertesykdommer og enkelte kreftformer .
Protein
Mandler er lastet med 6 gram lett fordøyelig protein per 1 - oz . servering av mandler . De er spesielt rike på aminosyren arginin , som er nyttig til å redusere risikoen for koronar sykdom. I tillegg hjelper proteinet i mandler bygge og vedlikeholde muskler , holder organer friske og fungerende , og brukes av kroppen for energi .
Kalsium
den beintetthetforsterke egenskaper kalsium er ganske utbredt i mandler , med 1 oz .
I tillegg til beinhelse av mandler som innehar ca 70 mg kalsium . , er kalsium brukes av kroppen for muskel sammentrekning og nevrotransmitter effektivitet .
Kontakt oss: [email protected]