Vestibulære øvelser for barn

Vestibulær øvelser er en viktig del av et barns liv som de lærer å leve med en indre øret lidelse . Disse lidelser kan føre til at barnet ditt mangler balanse og andre motoriske ferdigheter som mange andre barn tar for gitt . Mens det er viktig å jobbe med en fysioterapeut for å skreddersy disse øvelsene til ditt barns tilfelle , er det noen øvelser som du kan gjøre sammen med barnet ditt på din egen tid . Skateboard

kjøpe et skateboard på en lokal skate shop . Du trenger ikke å kjøpe noe fancy eller dyrt . Mens du overvåke , har barnet praksis scooter på magen rundt oppkjørselen eller i garasjen . Denne øvelsen øker balanse som hun lærer å holde vekten hennes på midten av brettet .
Flytte objekter

Finn en leke eller en annen liten gjenstand som du enkelt kan holde og barnet kan fokusere på . Plasser leken i hånden ca 3 meter fra barnets ansikt . Har hennes fokus på leken når du beveger den opp , ned , diagonalt og endre avstanden fra ansiktet hennes . Som et alternativ for mer avanserte øvelser , har barnet stå på en trampoline eller ujevn overflate mens du utfører de samme bevegelsene med leketøy .
Balance

har barnet ditt gå sakte opp en rampe eller ujevn overflate . Som hennes balanse bedres, kan du øke skråning . Du kan også prøve taping ut en flat linje på gulvet , oppkjørselen eller i garasjen og har hennes forsøk på å gå på det , holder bare føttene på linjen .
Inegrating Øvelser Into Play

Vestibulær trening kan sømløst bli integrert i et barns lek tid . Oppmuntre barnet til å gå på vippen , å svinge , få på gynge leker og å ri rundt i bevegelige leker, for eksempel barnas biler.
Kontroll
< p > Et barn skal føle kontroll av øvelsene og at du ikke tvinge henne til å gjøre noe hun vil heller ikke gjøre . Prøv og gjør øvelsene moro , men også lytte til barnet ditt . Hvis hun ønsker å stoppe , deretter opphøre øvelsene for nå .