lage sunn mat valg . Velg matvarer som er rike på vitaminer og mineraler , fargerik og frisk . Sunne karbohydrater inkluderer frukt, grønnsaker , hele korn og bønner , mens usunne karbohydrater har hvitt mel og raffinert sukker . Matvarer med enumettet fett, som olivenolje og avokado , i tillegg til mat rik på Omega - 3 og Omega - 6 fettsyrer , er nødvendig for sunn hud .
To
Legg tilskudd til kosten din , for eksempel en multivitamin eller riboflavin B - 2 . Riboflavin bidrar til å beskytte cellene for oksygen skader og støtter celleenergi . Ett tegn på å være mangelfull i riboflavin er sprukket hud på munnens hjørner .
3
Bruk en beroligende salve på leppene og i hjørnene av munnen din . Påfør et beskyttende leppepomade med tea tree olje , jojobaolje , shea smør eller kokosoljeto ganger daglig . Når du er i solen , bruke et produkt med sink oksid for å skjerme mot solens skadelige stråler .
4
Hold området rent og tørt . Avstå fra å bite negler , slikker leppene eller spise fet mat . Bryte vaner som biting caps av penner eller suge på fingrene . Fuktighet , som spytt , irriterer sprekker og forbyr healing .
5
Bruk honning til de sprekker ved hjelp av en bomullspinne . Hold leppene fremdeles for 30 sekunder å sette honning . Dypp en frisk bomullsdott i vaselin og søke på toppen av honning . La virke i en halv time . Påfør en varm vaskeklut til munnen . Tørk forsiktig for å fjerne honning og petroleum gelé .
6
Rådfør deg med legen din . Vedvarende sprekker i munnen er en sykdom som kalles Angular Cheilitis . Inflammatoriske lesjoner vises på hjørnene av munnen din , og kan føre til sår . Fortell legen din hva du har brukt , og se om hun anbefaler noe sterkere .
Generelt Familie Helse
Hvordan bruke en elektrosmog Meter
Hvordan fjerne svarte streker på huden mot plaster eller Tape
Kontakt oss: [email protected]