Har p-piller føre til at du beholde vann

? Mange kvinner lurer på om p-piller vil gjøre deg beholde vann . Fordi p-piller endrer balansen av hormoner i en kvinnes kropp , kan de føre til at noen vann oppbevaring . Det er imidlertid endrer livsstil som en kvinne kan gjøre for å håndtere disse effektene . Vann Oppbevaring

P-piller inneholder ulike nivåer av østrogen , og østrogen kan føre til fettcellene til å beholde mer vann . Ifølge Mayo Clinic , kan kvinner føler seg oppblåst i sine bryster , hofter og lår . Mange kvinner automatisk anta dette er vektøkning , og det er derfor du ofte høre at p-piller føre kvinner å legge på seg . Vekten fått på grunn av væskeansamlinger er midlertidig , though.
Velg klokt

En måte å unngå vann oppbevaring mens på pillen er å velge en pille med en lavere dose av østrogen . Yasmin og Alesse er eksempler på lav - østrogen p-piller på markedet . Du bør imidlertid være klar over at du kan ha større risiko for blødning mellom perioder når du er på en lav - østrogen p-pille.
Livsstilsendringer

du kan også administrere vannretensjon med de valgene du gjør i det daglige liv . Velg mat som er lav i natrium . Vær oppmerksom på at restauranten mat og mange frosne forberedt entrees er lastet med natrium . Sats på frisk frukt og grønnsaker når det er mulig , og velge mat som har blitt behandlet så lite som mulig . Hold deg aktiv , og unngå koffein og alkohol .