Hvordan håndtere Second Stage Arbeiderpartiet

Arbeiderpartiet består av tre etapper . Den andre fasen av arbeidskraft innebærer presser og levering av en baby. Skyve scenen på arbeidskraft begynner når livmorhalsen fullt utvider til 10 cm . Denne fasen av arbeidskraft normalt ta mellom 1 og 4 timer . Sammentrekninger kommer i hvert 3 til 5 minutter og vare i 60 til 90 sekunder . I denne fasen, kvinner også oppleve ukontrollerbar trang til å presse . Den andre fasen av arbeidskraft slo levering av babyen din . Instruksjoner
en

Finn den posisjonen at du føler deg mest komfortabel og effektiv . De beste posisjonene for de fleste er halvveis sittende eller husokkupasjon . Den semi - sittestillingen er den vanligste posisjon, spesielt hvis du bruker epidural . Huk bidrar til å åpne bekken og å oppmuntre barnet til å komme ned . Du kan også prøve å ligge på siden eller å være på alle fire.
To

slapp skuldrene , nakken og bena . Du bare bruke mage og livmor muskler til å presse .
3

Hvile mellom riene . Skyv så ofte som kroppen din forteller deg over toppen av hver sammentrekning . Men hvis din fødsels ledsager forteller deg ikke å presse , må du følge hennes instruksjoner . Prøv å slappe av perineum .
4

Bruk et speil for å se fremgang når du trykker . Å ha et speil vil la deg se hvor effektiv presser er .
5

Tenk deg at barnet ditt er på vei ned fødselskanalen for å takle smertene .
6

Husk å puste hver 6 til 9 sekunder under skyve .