Pass på at du har rikelig med rene pyjamas for når nattesvette eller som jeg liker å kalle dem " natt flom " rammet . Du vil våkne opp varm ( se hetetokter ovenfor ) og drypper . Du vil selvsagt kick off og ta av alt du kan få hendene på og falle tilbake til å sove bare for å våkne opp frysing en halv time senere . Oh yeah din ektefelle vil lære virkelig fort at du ikke er stripping å få intim med ham . Den snerrende og sammenbitte tenner vil gi den bort .
3
Unngå for mye koffein , da dette kan irritere dine nerver , som om de trengte hjelp . Ta et dypt pust og telle til ti når du føler for å eksplodere , og deretter gå videre og eksplodere , fordi du vil anyway.You kan be om unnskyldning senere . Når du føler for å gråte som du vil om lag femti ganger om dagen bare la tårene strømme . Oh yes folk vil se på deg morsomt , men igjen snerrende og sammenbitte tenner vil fraråde dem . Alt i alt bare ta det en dag av gangen og vet at du vil komme gjennom det til slutt .
4 p Dette siste steget er for de få heldige kvinner som ikke opplever menopause symptomer og bare gli rett gjennom den. Løgn , løgn , løgn til resten av oss eller ta sjansen . Det vil ikke være pen !
Womens Health
Kontakt oss: [email protected]