Strøm babyen oftere . Tilby henne brystet annenhver time . Dette oppmuntrer hyppigere fôring , som i sin tur stimulerer melketilførselen . Hvis hun virker trøtt plukke henne opp og holde henne i oppreist stilling i noen minutter før du lar henne sykepleier .
To
La babyen din til sykepleier på den ene siden før han er ferdig som bryst , deretter bytte ham til den andre siden . Har ikke tid ham på hver side som han ikke kan få all melken på den måten . Hvis brystet er helt tømt hver gang vil det bidra til å øke melkeproduksjonen .
3
Kle barnet ditt , og etterlot henne bleie på , og holde henne naken hud mot din. For en søvnig eller avslappet nurser kan dette bidra til å stimulere henne, og hun vil amme mer fullstendig . Hvis hun fortsatt ønsker å døse av mens du spiser , slå henne fra ett bryst til den andre når det synes tempoet i hennes fôring har avtatt . Rape henne , forandre henne eller sitte henne opp når du bytter side . Melkeproduksjon er tilbud og etterspørsel , slik at jo mer hun spiser jo mer kroppen din vil gjøre .
4
Bær babyen i en slynge rundt huset mellom hans vanlige feedings . Har hans nakne hud mot din. Hold ham nær brystet ditt når du flytter rundt . Bære ham med deg selv når han er napping . Tillate ham å amme helst han vil. Bytt plasseringen av seilet jevne mellomrom slik at han kan sykepleier like danne begge brystene .
5
Sykepleier babyen før hun synes gjort, deretter bære henne rundt med deg , rape henne og forandre henne om nødvendig . Holde henne våken i 10 til 20 minutter . Holde henne oppreist mens du beveger deg, og gir henne en sjanse til å rape så mye som mulig mens hjelpe henne til å bli mer våken . Mate henne igjen fra begge brystene før du setter henne ned for en lur . Gjenta denne prosessen så ofte som mulig, og melkeproduksjonen vil øke .
Womens Health
Hvordan avlaste Menopause Søvnproblemer
Kan du fortsatt menstruere Når du går gjennom overgangsalder
Lindre Pre- Menopause Hot Flashes
Populære artikler
The Best OTC narkotika for vaginal gjær infeksjoner
Har prevensjon pille Trenger du en sikkerhetskopi for full beskyttelse mot graviditet
Hvorfor My Feet Swell Når jeg er på min periode ?
Hvordan lindre premenstruelle krampe smerte
Hvordan finner du ut om du har utviklet et brokk under graviditeten
Kontakt oss: [email protected]