menopause & Soyamelk

Når symptomene på overgangsalder vises , er noen mennesker velger for naturlige metoder for å holde tilstanden i sjakk og forbedre den generelle helsen på samme tid . Følgelig er soyamelk blitt en populær del av denne tilnærmingen . Symptomer på overgangsalder

Uberegnelig hormonnivåer forårsake symptomer som hetetokter , søvnløshet , tunge perioder og mer alvorlig premenstruelt syndrom ( PMS ) . Menopausale kvinner kan oppleve en økt risiko for hjertesykdom og beinskjørhet .
Soymilk Fordeler

Drinking soymilk for overgangsalder har vist seg å være effektive i å redusere hetetokter og nattesvette . Soyamelk er også effektiv for noen kvinner i å redusere symptomene på PMS .
Andre helsemessige fordeler

Foruten å hjelpe lindre noen symptomer direkte knyttet til overgangsalder , soyamelk kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom og osteoporose hos postmenopausale kvinner . Det kan også bidra til å regulere vekten og fremme sunt hår , hud og negler bo.
Hvorfor ikke vanlig melk ?

Mens kumelk er gunstig på noen måter , er det ikke effektive i å redusere menopausale symptomer som hetetokter , humørsvingninger og PMS .
andre soyaprodukter som hjelper

Sammen med soyamelk , kan du også spiser andre soyaprodukter til behandle han symptomer på overgangsalder , inkludert tofu , soya nøtter , soya-baserte oster og soya mel .