Fødsel Coaching

Once upon a time , fedre og andre familiemedlemmer og venner ble forvist til et venterom mens mødre fødte i sterile fødestuer , omgitt av fremmede . Disse dager , helsepersonell oppfordrer kvinner til å velge en støtteperson eller fødsel coach for å hjelpe dem i å gi fødsel . I de fleste sykehus og birthing sentre , kan kvinner har en rekke personer til stede under fødsel . I de fleste tilfeller kan en støttekontakt være til stede selv om en mor må gjennomgå et keisersnitt . Instruksjoner
en

Forbered din rolle som en fødsel coach ved å lære alt du kan om prosessen med å føde . Hvis du kan, delta på en fødsel utdanning klasse med mor-å - være. Du vil både lære om den naturlige prosessen med fødselen, vanlige komplikasjoner og medisinske intervensjoner , komfort tiltak du kan gi som en fødsel trener og metoder for å takle smerte under fødsel .
To

Oppmuntre den vordende mor å gå så mye som hun kan under tidlig fødsel (med mindre hennes lege eller jordmor fraråder det av medisinske årsaker ) . Hvis hun ikke kan gå, oppmuntre henne til å bli værende i en oppreist posisjon som står og lener seg mot en vegg , sitter i en gyngestol eller knelende mens du hviler armene og hodet på en stol . Dette gjør at tyngdekraften for å hjelpe barnet å flytte inn i fødselskanalen .
3

Oppmuntre forventningsfull mor å nippe vann , juice eller urtete , eller for å spise is chips med jevne mellomrom så lenge hun er ikke kvalm og hennes lege eller jordmor gir ikke råd til mot det medisinske grunner .
4

Gi komfort tiltak for å lindre smerter under fødselen . Prøv å massere morens korsryggen med varierende grad av press . En svært lett berøring , kjent som effleurage , kan være nyttig . Foreslå at hun prøve en ny stilling eller et varmt bad eller dusj ( medisinske fagfolk som regel fraråder bad etter en kvinnes vann har brutt ) . Oppmuntre henne til å puste rytmisk , pust ut gjennom munnen . Dersom to av dere deltok childbirth utdanning klasser sammen , har du sannsynligvis lært spesifikke pusteteknikker for å bruke under fødselen . Oppmuntre mor-å - være å føde naturlig hvis det er hennes ønske , men støtte henne hvis hun ombestemmer seg under fødselen og ønsker medisinering .
5

Gi verbal oppmuntring til den vordende mor hele fødsel prosess. Kvinner ofte kommer til et punkt under fødselen når de bestemmer seg for det er bare for overveldende , og de ​​kan ikke gjøre det lenger, og ønsker å gå hjem og glemme hele greia. Minn henne på at hun er sterk og babyen vil komme snart, og hun kan komme gjennom det .
6

Spør henne lege eller jordmor eller sykepleierne for forslag til måter du kan hjelpe den vordende mor hvis du ' re ikke sikker på hva jeg skal gjøre . De kan veilede deg .