Hvorfor Er High Blood Pressure dårlig for deg

Ditt blodtrykk resultater er alltid gitt med to tall : ? Den høyere , eller topp nummer ( systolisk ) måler trykket som hjertet kontrakter . Den nederste eller nederste rekke ( diastolisk) måler trykket i perioden mellom hjerteslag . Å ha hypertensjon ( høyt blodtrykk ) setter deg på økt risiko for å utvikle hjertekomplikasjoner . Hva er høyt blodtrykk?

Ifølge American Heart Association , er den optimale blodtrykk en systolisk av 120 millimeter kvikksølv ( mmHg ) eller lavere , og en diastolisk av 80 mmHg eller lavere. Høyt blodtrykk er definert som enten en systolisk over 140 mmHg eller diastolisk over 90 mmHg .
Betydningen

Etter å ha høyt blodtrykk gjør hjertet jobbe hardere , noe som øker risiko for å utvikle en skade på hjerte eller arterier .
tilhørende risiko

Hypertensjon øker din risiko for å utvikle aterosklerose ( oppbygging av plakk i blodårene dine ) , hjerteinfarkt , hjerneslag , hjertesvikt , øyeskade og nyreskader .
trenger det å bli behandlet ?
p Hvis venstre ubehandlet , høyt blodtrykk vil overarbeid ditt hjerte , slik at den både svekke og bli forstørret . Det vil også føre til arrdannelse og herding av arteriene som fører til en redusert tilførsel av blod til organer (som i sin tur kan føre til organskade ) .
Behandling
< p > Senke blodtrykket reduserer risikoen for å utvikle komplikasjoner . Vanlige behandlinger inkluderer medisiner som ACE ( angiotensin - converting enzyme )-hemmere , betablokkere , alfablokkere og diuretika . Du vil også trenge å spise et sunt kosthold og øke din fysiske aktivitet .