Grunner til å slutte å drikke

Mens moderat drikking vanligvis bærer ingen store konsekvenser , det er tider når gi opp alkohol kan være det smarteste valget du kan gjøre . Noen grunner er helserelatert, mens andre bare gir mening på grunn av de samlede effektene av alkohol . Svekket dømmekraft

Dreven drikking senker hemninger og kan føre til dårlige beslutninger med en varig effekt . Å drikke bare et par glass vin kan gjøre deg mindre oppmerksom på omgivelsene , utsette deg for farer som du ellers ville unngå. En studie av US Department of Health and Human Services viste at kvinner som drakk ofte var tre ganger mer utsatt for seksuelt overførbare sykdommer fordi de var mindre tilbøyelige til å bruke kondom , selv med en fremmed eller under en one- night stand . Kvinner som drikker er også mer utsatt for å bli seksuelt misbrukt , da de kan være mindre oppmerksomme på hva som skjer og sette seg på et høyere risiko .
Helserisiko
< p > Kanskje den vanligste grunn til å slutte å drikke er effekten at alkohol har på kroppen . Dehydrering , kvalme , oppkast og migrene er vanlige bivirkninger av å konsumere alkohol , men stordrikkere kan også lide irreversible skader på leveren og nyrer , varierende fra fibrose til alkoholisk hepatitt til skrumplever . Alkohol kan også tømme kroppen for næringsstoffer , øke blodtrykket og glukose , øker risikoen for kreft i bukspyttkjertelen og endre hormonfunksjon.
Det er en dyr vane

Alkohol påvirker økonomi i to viktige måter . Alkohol kan bli en betydelig kostnad , spesielt for de som foretrekker å drikke utenfor hjemmet og ende opp med å betale en høy prislappen for et glass whisky eller en cocktail på en lokal bar . Selv hjemme , kan en sans for dyre brennevin eller vin ende opp med å koste hundrevis av dollar i måneden . Alkohol gjør deg også mindre oppmerksom på omgivelsene , slik at du er mer sannsynlig å bruke mer penger når du begynner å drikke . Dette kan bety spiller for mye på det lokale kasinoet , bruke penger på sigaretter eller gå ut på en shoppingtur .
Effekt på Relashionships

Hyppig eller tung drikking kan ha en stor innvirkning på din familie og sosialt liv . Hjemme, kan det føre til vold , seksuelle problemer og økende argumenter . På jobb eller i sosiale situasjoner , kan det føre til å snakke ut av sted , komme inn i farlige konfrontasjoner eller miste jobben . Tilfeller av vold og overgrep mot barn er ofte knyttet til alkoholforbruk .
Graviditet

Fetal Alcohol Syndrome er en alvorlig konsekvens av drikking mens hun var gravid . Fra forsinket utvikling til fysiske abnormiteter , virkningene av alkohol på fosteret er alvorlig og kan skje med inntak av små mengder alkohol . Stadig drikking er spesielt skadelig , men selv drikker et par glass i uka kan være skadelig i visse tilfeller . Fordi eksperter ikke har vært i stand til å finne et trygt nivå for drikking under svangerskapet , anbefaler legene å avstå fra alkohol helt .