Hvordan får du Alkohol ut av kroppen

? Alkohol er et stoff som endrer tankene når forbrukes . Det er mange grunner for å ville rense kroppen for alkohol , som for eksempel å bli kvitt en bakrus . Det er tre måter som alkohol forlater kroppen din : gjennom pusten , svette og urin . Stoffskiftet er ansvarlig for å bryte ned alkoholen og få det ut av systemet . Selv om du ikke har et høyt stoffskifte , det finnes måter å få alkoholen ut av systemet raskt . Instruksjoner
en

Drikk en 8 - unse kopp vann for hver alkoholenhet du inntar . Dette vil gi kroppen din tid til å bryte ned den første drinken og hydrat deg også.
To

Spis et sunt måltid før du drikker alkohol . Maten vil suge opp det meste av alkohol du inntar , og hjelpe kroppen din å kvitte seg med alkoholen raskere .
3

Ta to ibuprofen eller paracetamol og drikke 40 gram vann før du sovner etter alkoholforbruket .
4

Drikk vann første om morgenen og spise et stykke brød å hjelpe absorbere alkohol som er igjen i systemet .
5

Gjør noen lett trening for å øke stoffskiftet og få alkoholen ut av systemet . Hvis du kan gå eller løpe så gjør det i minst 20 minutter . Arbeid opp en god svette og deretter ta en varm dusj .
6

Fortsett å drikke mye vann og utføre moderat trening for de neste 24 timer for å kvitte kroppen for alkohol .