Hvordan lære barn om Substance Abuse

Ifølge American Academy of Child and Adolescent Psychiatry , ca 19,9 millioner amerikanere i alderen 12 år eller eldre brukt et ulovlig stoff i 2007 Det er mange faktorer som kan føre til et barn å falle byttedyr til rusmisbruk , . for eksempel hjemme og skolehverdagen og gruppepress . Barn trenger veiledning , og ofte denne veiledningen må komme fra de ansvarlige voksne i deres liv . Det er flere måter du kan lære barna om rusmisbruk slik at de kan være klar over farene . Instruksjoner
Undervisning Kids Om Substance Abuse
en

Vær tydelig og fast når du adresserer temaet rus med barn . Det er mange lover forbundet med rusmisbruk --- er det viktigste man at det er ulovlig . I stedet for å fortelle barnet ikke å drikke alkohol eller dop , forklare ham at det er ulovlig å kjøpe og bruke illegale rusmidler , og at å drikke alkohol , må han være 21 år eller eldre . Understreke viktigheten av å følge loven og konsekvensene av ikke å gjøre det.
To

Sett et godt eksempel . Det er hyklersk å fortelle noen om ikke å utføre en bestemt handling når du er skyldig i å gjøre det selv . Hvis du forbruker narkotika eller drikker uansvarlig , og barnet vitner dette eller ser narkotika brukerutstyr i miljøet , vil dette knuse noen tillit han har i deg . Videre vil han bruke dette som en lisens til å imitere din oppførsel . Han vil ikke forstå hvorfor du kan gjøre det, men han kan ikke.
3

Vis barn på vei til en sunn livsstil . Forklar at rus er skadelig og kan påvirke deres helse hvis de hengir seg til slik oppførsel . Ikke vær redd for å være levende i din beskrivelse av disse negative virkninger --- kan alkoholmisbruk fører til alkoholisme , noe som kan uopprettelig skade leveren , og rusmidler kan føre til alvorlige sykdommer ( f.eks , hepatitt B og C , og AIDS ) fra deling av sprøyter . Forklar at narkotika og alkohol misbruk kan føre til avhengighet , noe som resulterer i smertefulle abstinenssymptomer.
4

Tilby barna morsomme og effektive alternativer til legemidler . Oppmuntre dem til å engasjere seg i fysisk aktivitet ( f.eks , sykling og turgåing) , som ikke bare bidrar til å styrke sine muskler , men for å avlaste humørsvingninger også. Forklar dem at rusmisbruk kan føre til dårlig kosthold . Lær dem viktigheten av å spise frukt og grønnsaker . Du kan finne kreative og sunne måter å blande disse næringsstoffene i sine måltider . For eksempel , hvis barnet er å ha frokostblanding til frokost , kombinere det med skiver bananer .
5

Lær barna hvordan å velge riktige venner . Forklar hvordan gruppepress kan være en kritisk faktor i rusmisbruk . Hvis de omgir seg med rusmisbrukere , kan de føle seg presset til å tilpasse seg. Gjør rollespill med dem , simulere peer - press scenarier . Fortell dem at ved å huske farene ved rusmisbruk , vil det være mye lettere å si "nei".