Hvordan eliminere Tomater å lette Acid Reflux

Tomater er ekstremt surt , noe som betyr at de kan føre til ekstrem syre reflux flareups . Dessverre , tomater er i flere ulike matvarer . Pasta retter , krydder, og selv supper kan bli fylt med nok tomater til å la deg sitte oppe hele natten . Heldigvis er det flere måter du kan eliminere tomater fra dine oppskrifter uten å spise tørt måltider . Instruksjoner
en

velge olivenolje eller urtebasertepastasauser . Ikke bare vil disse alternativene eliminere tomater fra dine favorittpastaretter, men de er ekstremt sunn og smakfull i tillegg .
To

Se etter condiment alternativer . Ketchup er ofte servert på hamburgere , kjøttboller og pommes frites , men dette er ikke et flott alternativ når du lider av acid reflux . Hver person som lider av acid reflux er annerledes . Velg krydder som fungerer for deg .
3

Forbered supper bruker kjøttkraft i stedet for tomatsaus. Tomatsaus kan lage supper rik og solid , men når buljonger er krydret skikkelig de også kan være like rikt og solid .