Hva får kroppen til å være sure

? Kroppen krever en hårfin balanse mellom syrer og baser /baser i sine væske for å opprettholde homeostase . Acidose, et overskudd av syre i kroppen , kommer fra et inntak av for mye syre -innhold , eller tap av en alkalisk forbindelse . The National Library of Medicine grupper acidose inn i to hovedkategorier: metabolsk acidose eller respiratorisk acidose . Metabolsk acidose

The University of Maryland Medical Center forklarer at metabolsk acidose kommer fra inntak stoffer med en høy mengde syre . I tillegg kan metabolsk acidose komme fra eksisterende sykdommer som nyresvikt .

Å unngå metabolsk acidose fra mat , begrense inntaket av matvarer som inneholder et høyt syreinnhold . Sukker, juice , frokostblandinger og noen proteiner danner syre . Fruktjuice spesielt produsere syre på grunn av mengden av vitamin C i dem . Begrens deg til ett glass juice per dag til frokost . Generelt , unngå altfor stivelsesholdige matvarer . For å overvåke kroppens pH , får en pH stripe for spytt eller urin . Begge disse stoffene vil normalt være mer syrlig enn blod , men de gir en solid indikasjon på kroppens pH .
Respiratorisk acidose

Respiratorisk acidose kommer fra å ha for lite oksygen i kroppen for å motvirke karbondioksid ; puste gir deg denne oksygen. Ifølge Medhelp , de vanligste årsakene til respiratorisk acidose kommer fra sykdommer som astma og skoliose som begrenser lungene evne til å utvide og ta inn oksygen . Fedme spiller en rolle i lungene " evne. Hvis du røyker , risikerer du å skade alveolene i lungene slik at de ikke kan overføre oksygen til blodet .

Å hindre respiratorisk acidose , gjennomgå en vanlig checkup for luftveissykdommer , eller få en arteriell blodgasstestfor karbondioksidnivået . Ifølge The New York Times Health Guide , kan du motta resepter for bronkodilaterende medikamenter for å åpne luftveiene og gjør det lettere å puste . Om nødvendig , kan legen din også forskrive en vekt - tap plan eller anbefale at du slutter å røyke .