Hvordan håndtere en astmaanfall Uten en Inhalor

Astmaanfall kan utløses av enten luftveissykdom eller eksterne faktorer som sigarettrøyk . Mens noen mestringsstrategier kan hjelpe i en akutt astmaanfall , det er ingen erstatning for riktig medisinsk behandling - særlig hvis din astma er alvorlig . Alvorlige astmaanfall kan begrense mengden av oksygen til vitale organer , noe som vil føre dem til å stenge ned og kan føre til døden . Instruksjoner
en

Identifiser hva som utløste angrepet og skille deg fra det , hvis det er mulig .
To

Hold deg rolig og sitte ned , bøyer seg litt fremover .


3

bruk snurpet - leppe puste : . puster langsomt og helt gjennom kniper leppene , som blåser ut et stearinlys , og inhalerer ved hjelp av langsomme, dype åndedrag
4

slappe kroppen din . Spenne muskler kan forplante grunt , rask pust .
5

Sjekk din peak flow meter for å få tilgang til alvorlighetsgraden av angrepet .
6

Ring 911 hvis pusten din ikke forbedre. Hvis du ikke er i stand til å snakke , signaliserer noen til å hjelpe ved å vifte med armene eller vise dem medisinsk ID armbånd .