Hva er tegn på stress og Depresjon

? Kan symptomene på stress og depresjon være svært lik . Det er viktig å vite hva disse symptomene er i tilfelle noen nær deg er lider av en av disse forholdene . For mye stress kan føre til et nervøst sammenbrudd , mens depresjon kan ofte føre til selvmord når venstre ubehandlet . Fysiske symptomer

De fysiske symptomer på stress og depresjon kan være den mest åpenbare , spesielt til noen som er veldig nær den personen som lider . Stress og depresjon kan føre til enten tap av appetitt eller overspising som kan føre til enten dramatiske vekttap eller vektøkning . Søvnvansker eller sover for mye er også fysiske symptomer som oftest lagt merke til av noen som bor i samme hjem som den personen .
Psykiske symptomer

For de som lider av depresjon , kan psykologiske symptomer inkluderer tap av interesse i livet , skyldfølelse , nedstemthet og lite eller ingen glede av aktiviteter en gang likte . De med stress kan ha følelser av angst , panikkanfall og bekymring om småting . Begge vil ha en merkbar endring i humør , og kan unngå stressende situasjoner som de normalt ville ha noe problem med . I tillegg både kan synes å være mer irritabel enn vanlig .
Kognitive symptomer

Kognitive symptomer på stress og depresjon kan noen ganger gå ubemerket hen . Personen kan ha problemer med å konsentrere seg om enkle oppgaver . I tillegg kan han ha problemer med å huske ting som hvor han stakk bilnøklene eller hva hans planer er for den kvelden . Ved å ha en samtale med noen kan det ta henne lengre tid å forstå hva personen sier , og i tillegg kan hun være treg til å svare . Minne og fokus generelt kan bli redusert .

Endringer i Fungerende

Vanskelighetsgrad funksjon kan forekomme , men dette er langt mer sannsynlig med depresjon enn med stress. Personen kan ringe inn syk ofte til jobb eller skole . Han kan også ha en betydelig nedgang i jobb eller skoleprestasjoner . Hun kan finne seg overveldet av sine daglige oppgaver som rengjøring av huset og betale regninger . I tillegg kan han ha en nedgang i egenomsorg , herunder ikke å ta dusj , ikke pusse tennene og ikke tar vare på hans utseende generelt .
Sosiale Symptomer
< p > De sosiale livet til de som lider av stress og depresjon kan også lide. De kan ha en redusert interesse for sine venner og dermed bruke mindre tid med dem . I noen tilfeller kan dette føre til tapte vennskap . De kan føles vanskelig i sosiale situasjoner eller unngå dem helt . I tillegg , når du har en samtale de med depresjon kan ha litt å si eller kan til og med snakke om selvmord og død .