Hvordan å snakke med noen på nettet om depresjon

Depresjon kan være en skremmende sykdom å kjempe med , hvis du er usikker på hvordan du skal håndtere det . Mange mennesker føler seg flau å innrømme at de er deprimert eller ensom . Hvis du er for sjenert til å snakke med folk ansikt til ansikt om dine følelser , det er online muligheter som kan være til hjelp for deg . Det første trinnet i arbeidet med depresjon er å forstå det . Depresjon kan påvirke folk i alle aldre og raser på noe punkt i livet . Det er ingen skam i å være en av de mange som lider av depresjon . Instruksjoner
en

Bli med på en chattekanal på nettet for depresjon lider . Mange av disse chatterom er trygg og full av folk som er ute etter støtte og de ​​som ønsker å tilby det. En chat- rom er en flott mulighet for depresjon lider , som du kan få tilbakemelding fra andre som er i din posisjon og fra de som kan ha overvunnet sykdommen . Chat rom av denne typen har moderatorer å holde ut mobbere , eller folk som bruker chatterom for moro i stedet for alvorlig samtale .
To

Arbeid med en online rådgiveren . Mange rådgivere lands begynner elektroniske tjenester , slik at de kan nå pasienter som kan være stater unna . Dette er spesielt nyttig hvis du bor i et landlig område . Online rådgivning kan være like nyttig, og er ideell for personer som kan jobbe lange timer . Organisasjoner som , levende person , har rådgivere på vakt 24 timer i døgnet . Kundene får lov til å betale per økt , slik at de kan prøve ut tjenesten for å se om det er ideelt for dem . Dessuten er kundene lov til å være anonym , slik at de ikke trenger å bekymre deg for noen å gjenkjenne dem .
3

Bli en online støttegruppe. Befrienders Worldwide er en støttegruppe som tilbyr hjelp til alle over hele verden som er villig til å stille . Støttegruppen er gratis og full av omsorgsfulle personer som er klare og villige til å lytte til hva problemet at du kan ha . Alle frivillige er spesielt utdannet og vil kommunisere med deg via uansett form som du ønsker , enten det er online chat eller brevpost . Gruppen er også ikke-politisk og ikke-religiøs .