Ikke- farmasøytiske midler for depresjon

Depresjon kan være en kronisk sykdom som i stor grad påvirker den daglige driften av lidelse enkelte. Depresjon kan svekke en persons evne til å fokusere , funksjon på jobb og kan påvirke deres evne til å få en rolig natts søvn . Den vanligste måten å behandle depresjon er gjennom medisinering , men flere mennesker er å undersøke ikke - farmasøytiske midler mot depresjon . Rettsmidler for depresjon

Depresjon kan være forårsaket av mange ting , som for eksempel lave nivåer av visse nevrotransmittere , illegale rusmidler og livshendelser . Depresjon kan lamme folk , og etterlater dem følelsen håpløs og avskåret fra resten av verden . Det er ikke- farmasøytiske midler som brukes til å behandle depresjon med positive resultater .

For flere år andre kulturer har oppdaget fordelene med akupunktur og det helbredende egenskaper . Akupunktur har vært brukt med deprimerte pasienter og har vist seg å øke stemningen kjemikalier i hjernen som serotonin og dopamin .

Vitenskapen om akupunktur består av å sette inn svært små nåler i visse områder av kroppen . Nålene bo i en stilling i flere minutter , og ofte folk sovner og føle seg helt avslappet på grunn av utgivelsen av stemningen chemicals.Acupuncture er beregnet for bruk når ukentlig i løpet av to til tre måneder . Hvis folk begynner å føle sine depressive symptomer kommer tilbake, bør de gjøre oppfølging økter .

Annen form for behandling er kognitiv atferdsterapi. Denne formen for terapi er svært nyttig i behandling av alle former for depresjon . Den enkelte møter vanligvis med terapeut en gang i uken og lekser er ofte gitt .

Terapeuten arbeider med den enkelte for å bistå dem i å se at deres tanker er irrasjonelle og er basert på en usunn visning av selvtillit. CBT , som det er bedre kjent , løper i fire til seks måneder . Det er troen på at hvis den enkelte hadde en bedre selv visning , da symptomene på depresjon vil bli løftet .
P Det er alltid anbefalt at hvis de depressive symptomene blir verre , bør du rådføre deg med legen din umiddelbart .