Virkningene av Weather på menneskelige følelser

Vitenskapelig forskning fra en rekke studier indikerer at det er en sterk sammenheng mellom vær og menneskelige følelser . John Grohol av nettstedet Psych Central påpeker at denne konklusjonen ikke er universelt støttes av forskere , selv om den overveldende mengde bevis etablerer en kobling mellom de to fenomenene . Funn tyder på at ulike værmønstre kan fungere som enten humør heiser eller beroligende midler til den menneskelige psyke . Vitamin D3 mangel

Ifølge Vitamin D Council , lenker tidlig forskning Vitamin D-mangel og depresjon , selv om mer forskning er nødvendig for å endelig bevise dette . Menneskelig hud skaper vitamin D3 når de utsettes for UVB -stråling fra sollys . Mengden av UVB -stråling som faktisk når huden varierer betydelig mellom sesongene . Om vinteren , mindre sollys og stråling nå de fleste regioner , og folk ofte kle seg i klær som dekker huden mer fullstendig . Begge disse faktorene føre til vitamin D3 produksjonen for å slippe .
Serotonin og melatonin

Serotonin og melatonin er hjernen kjemikalier som påvirker humør og oppførsel . Courtney Ratzburg av Vanderbilt University rapporterer at pinealkjertelen utskiller melatonin om natten eller i mørket for å indusere søvnighet , lage melatonin fra serotonin . Ifølge Sheri Barke ved College of the Canyons , lavt serotonin nivåer bidra til depresjon , søvnproblemer , og overspising . En viktig måte å naturlig øke serotonin blir sollys , men dette varierer mellom årstidene . Ifølge Vitamin D Council , dobler sommersolen produksjonen av serotonin i forhold til vintersolen.
Temperatur og luftfuktighet

John Grohol av Psych Central rapporter som temperatur og fuktighet begge spiller en viktig rolle i humør. Han peker på en 1984 studie av E. Howarth og M.S. Hoffman måling av temperatur , fuktighet , sollys og humør . Deres 11 - dagers studie av 24 studenter fant at høyere temperaturer senket skepsis og angst . På den annen side , som er fuktet høyere fuktighetskonsentrasjon og indusert søvnighet. Grohol støtter sistnevnte funnene med en annen studie fra 1982 av JL Sanders og MS Brizzolara . De konkluderte med at høyere luftfuktighet senket stemnings egenskaper som handlekraft og hengivenhet
Seasonal Affective Disorder

De roterende sesonger bringe forutsigbare endringer - . Spesielt, vintermånedene inneholde mindre sollys og varme . I noen mennesker , dette fører til årlige stemningsskiftene som nå er kjent som Seasonal Affective Disorder , eller SAD . Ifølge Mayo Clinic , symptomene på SAD vanligvis begynner i høst og vedvarer gjennom hele vinteren , og inkluderer humørsvingninger , depresjon og mangel på energi .