Virkningene av Skiftarbeid på Body

Jobbe i seg selv kan være svært stressende , men skift - arbeid - arbeid som er planlagt utenfor normal 9 am til 17:00 timer - kan være skadelig for kroppen . Én av seks ansatte fungerer annet enn vanlige dagen timer og det påvirker deres fysiske og mentale velvære . Fedme

Skiftarbeid kan føre til fedme og høyt kolesterol . På grunn av noen timer eller jobber der de ansatte sitter i timevis , skiftarbeidere har en tendens til å ha et dårligere kosthold, mindre tilgang til sunn mat og begrenset tid til å trene i henhold til Occupational Health klinikker for Ontario Workers Inc. arbeidsbok " Shiftwork : Heath Effekter og løsninger ».
fatigue

skiftarbeid kan føre til kronisk tretthet og skiftarbeid sove uorden . Skiftarbeid søvnforstyrrelse påvirker mennesker som ofte roterer turnus eller arbeid om natten . Tidsplaner av disse menneskene gå mot kroppens naturlige døgnrytme , og enkeltpersoner har problemer med å tilpasse seg de ulike sove og våkne tidsplaner . SWSD består av en kontinuerlig eller tilbakevendende mønster av søvn avbrudd som resulterer i søvnløshet eller overdreven søvnighet . Denne lidelsen er vanlig hos mennesker som arbeider utradisjonell timer , vanligvis mellom 22:00 og 6 am , ifølge Centers for Disease Control and Prevention.
Depresjon
< p > Skiftarbeid kan føre til stress og depresjon . Arbeide netter kan føre ansatte å ha begrenset kontakt med familie og venner , som fører til følelser av ensomhet og isolasjon . Arbeide om natten og sover på dagen kan gjøre det vanskelig å danne rutiner eller ta del i hyggelige og avslappende aktiviteter .
Danger

Å være altfor sliten gjør det vanskelig å konsentrere seg , noe som øker muligheten for feil

eller ulykker i løpet av skift - arbeid . Dette kan være en risiko både for arbeidstaker og for publikum , avhengig av jobb i henhold til Centers for Disease Control and Prevention.