Naturlige måter å øke østrogennivå

Menopause er en prosess alle kvinner opplever i siste del av voksenlivet sitt , der eggstokkene slutter å produsere egg . Kvinner går gjennom overgangsalder produsere mindre av et kvinnelig hormon som kalles østrogen . På grunn av de lave nivåene av østrogen , kan kvinner oppleve symptomer som hetetokter , søvnproblemer, hud spyling og nattesvette . Slike symptomer kan reduseres ved å øke østrogen gjennom naturlig behandling. Soy Protein
Disse soyabønner, ved inntak , opptre som østrogen i en kvinnes kropp .

Soya har vært et populært tema blant forskere og de ​​i det medisinske feltet i over et tiår . Soya inneholder et hormon som kalles phytoestrogen som i en kvinners kropp , fungerer som østrogen ved inntak. Disse fytoøstrogener holde postmenopausale kvinner fra å oppleve symptomer som bentap , hetetokter , nattesvette , og ømme bryster .
Svart cohosh

Dette urte supplement inneholder fytokjemikalier som øker østrogen og redusere progesteron. For kvinner som opplever menopausale symptomer som depresjon , hetetokter og vaginal tørrhet , kan dette tillegget være nyttig for å redusere deres ubehag .
Don Quai

Don Quai er en kinesisk urt som balanserer hormonnivået i en kvinnes kropp . Hvis østrogennivået er lavt , jobber Don Quai med urt fytoøstrogener å øke østrogennivået . Det balanserer også hormonnivåer dersom det er for mye østrogen som blir produsert i kroppen . Don Quai vil motvirke dette ved å redusere østrogennivået .
Lakris

Lakris har østrogen forbindelser som inneholder virkestoffetglycyrrhizin . Dette kjemikaliet fungerer på samme måte som Don Quai som et østrogen modulator ved å øke nivåene av østrogen når de er lave og synkende nivåer når de er for høye .