Hvordan behandle åreforkalkning

Det er ingen absolutt behandling for åreforkalkning , men det finnes tiltak du kan ta for å hindre at problemet blir verre . Instruksjoner arkiv Instruksjoner å behandle åreforkalkning
en

Øvelse så mye og så ofte du kan . Hvis du er ute av form , bygge opp gradvis til du er trener i minst 20 minutter om dagen . Dette har en myriade av helsemessige fordeler, inkludert å senke kolesterolet.
To

Spis riktig . Unngå fettrik mat , og få rikelig med fiber og folat . Begrens mengden av stekt mat du spiser til en eller to ganger i uken .
3

kontrollere diabetes , hvis du har det. Sukkersyke kan også forårsake herdet arterier ved deponering av kalsium i blodårene .
4

behandle høyt blodtrykk . Dette kan gjøres ved hjelp av medisiner og endringer i livsstil .
5

Slutte å røyke . Røyking forverrer nesten alle helseproblem , og herdet arterier er intet unntak .