Slik unngår du at plutselig hjertedød

Ifølge Mayo Clinic , 95 prosent av plutselig hjertestans ( SCA ) tilfeller føre til dødsfall . SCA er den plutselige tapet av hjertens juling . Som et resultat , mister du bevisstheten og slutter å puste . I mange tilfeller SCA er et resultat av en underliggende medisinsk tilstand , slik som koronar hjertesykdom . Mens en endring i levevaner kan bidra til å forhindre SCA , vil du også trenger å se en lege for å få rutinemessige kontroller hvis du har hatt et hjerteinfarkt før . Det kan også hjelpe til å få vist for sykdommen. Du trenger arkiv medisiner foreskrevet av lege
Tester
ICD
Vis flere instruksjoner
Screening
1 p Hvis du har hatt et hjerte angrep i ​​det siste , blir skjermet av en lege . Gi din lege med informasjon om din tilstand , datoen for hjerteinfarkt , og hvis du tar noen medisiner for behandling av eventuelle underliggende hjertesykdommer .
To

Diskuter med legen din hvis du ' har hatt noen unormale rytmer med hjertet ditt , for eksempel en rask hjerterytme som kommer og går . Hvis du har hatt noen besvimelser , bør du også diskutere dette med legen din , da disse skiltene er ikke normalt.
3

Få en ekkokardiogram . Et ekkokardiogram er en maskin som bruker lydbølger for å danne et bevegelig bilde av ditt hjerte . Dersom noe unormalt oppdages , kan legen din finne ut hva årsaken til unormalt er , og hvorvidt abnormitet kan øke sjansene dine for å ha SCA .
4

Spør din lege til å utføre en EPS ( elektrofysiologi studie ) . Din lege vil nummen enten et område i nakken eller lyske og legg et tynt kateter inn i hjertet ditt . Ifølge the Heart Rhythm Society , kan noen problemer med hjertet ditt være lokalisert , og om du har lidd fra en tidligere hjerteinfarkt . Testen kan også bidra til å identifisere hvis du er i en høyere risikogruppe for SCA .
ICD
5 p Hvis du har hatt SCA tidligere , har du en økt sjanse for å lide av tilstanden igjen . Spør legen din om å få en implanterbar defibrillator . En ICD vil hjelpe deg å unngå å dø av plutselig hjertestans .
6 p Hvis din lege okays beslutningen om å få en ICD , gjennomgå prosedyren . En ICD vil sjokkere hjertet ditt på noe punkt enheten oppdager en unormal rytme i ditt hjerte .
7

Ta medisiner som betablokkeresom foreskrevet av legen din . Medisiner vil bli gitt i forbindelse med en ICD for å redusere mengden av uregelmessige hjerteslag som kan gjøre din ICD gå av .
Andre tiltak
8

Røyker ikke hvis du har blitt diagnostisert med en hjertesykdom . Røyking constricts blodårene , noe som øker sjansene for å utvikle komplikasjoner til ditt hjerte .
9

Endre kosthold . Kutt ut bearbeidet , fettrik mat , og innlemme mer frukt og grønnsaker i kostholdet ditt . Spis mer antioksidantrike matvarer , som for eksempel bær som jordbær og bringebær .
10

Prøv å inkludere øvelsen inn i dine daglige aktiviteter . Men , hvis du har medisinske tilstander som forårsaker svimmelhet og kortpustethet , ta kontakt med legen din om hva slags aktiviteter vil være egnet for deg .