Hvordan Naturligvis Reduser Østrogen i Menn

Østrogen er vanligvis betraktet som en kvinnelig hormon på grunn av sin rolle i reguleringen av menstruasjonssyklusen, men østrogen er tilstede hos menn , også. Forhøyede nivåer av østrogen kan forårsake uønskede bivirkninger hos menn , inkludert en reduksjon i sexlyst, vektøkning , og forstørrelse av brystene . Korrigering av et østrogen ubalanse kan oppnås med medisiner eller endringer i livsstil . Instruksjoner
en

Tren regelmessig . Fettvev produserer østrogen , når nok av det er samlet , kan det skape et hormon ubalanse . I en studie utført av Anne McTiernan av Fred Hutchinson Prevention Studies Clinic , resultatene viser at trening senket estriodol nivåer der slanking og vekttap alene ikke gjorde.
To

Suppler kosthold . Tar et supplement høy i sink vil redusere omdannelsen av testosteron til østrogen . Antioksidanter kan også øke testosteron produksjonen , balansere mengden av østrogen produseres .
3

Spør legen din om testosterontilskudd. Disse medikamentene inneholder testosteron , når den syntetiseres av kroppen, balanserer testosteronnivåetav østrogen. En resept er nødvendig for testosterontilskudd, og bloodwork bør utføres for å sikre at hormonnivået er balansert gjennom hele behandlingen .